WORKSHOP Locomotion - étude des déplacments.

Ce workshop est une invitation à explorer la locomotion comme une capacité fondamentale du corps.

Se déplacer est l’un des premiers langages que nous développons. Avant les gestes techniques, avant les disciplines, il y a cette capacité simple et essentielle : marcher, ramper, grimper, pivoter, changer de direction, s’orienter dans l’espace.

La locomotion se retrouve partout.

Dans les arts martiaux, où l’on apprend à se déplacer avec précision.

Dans la danse, où le déplacement devient expression.

Dans certaines approches du mouvement moderne, où l’on explore des formes inspirées du monde animal, des déplacements au sol, et des transitions fluides entre différentes positions.

Pendant trois heures, nous irons puiser dans ces différentes inspirations pour explorer des schémas de locomotion variés : déplacements au sol, passages du sol vers la position debout, changements de niveau, variations de rythme et de direction.

Il ne s’agira pas seulement d’apprendre des formes figées, mais de comprendre comment le corps s’organise pour se déplacer avec plus d’efficacité, plus de fluidité, et moins de tension inutile.

La locomotion est un terrain d’exploration particulièrement riche.
Elle développe la coordination, la perception des appuis, l’organisation du poids du corps, et une compréhension plus fine de la relation entre équilibre et mouvement.

À travers des traversées de l’espace et des situations progressives, nous observerons comment des configurations simples peuvent transformer la manière dont on se déplace, et parfois même la manière dont on se sent dans son corps.

Ce workshop s’adresse à toute personne curieuse de son corps et de son fonctionnement. Que tu pratiques déjà un sport, une danse ou un art martial, ou que tu souhaites simplement retrouver une manière plus naturelle de bouger, tu y trouveras des repères concrets et directement applicables.

L’objectif n’est pas d’ajouter une discipline de plus, mais d’enrichir la manière dont tu te déplaces au quotidien comme dans ta pratique.

Retrouver de la fluidité .
De l’adaptabilité.
 De la présence dans le mouvement.

Aucun prérequis n’est nécessaire.
 Seulement l’envie d’explorer.

Infos pratiques

Adresse : Stade Munipical Guy Moquet - Châtillon. 

Lieu : Gymnase, à l’interieur de l’enceinte du stade.
Pour y accèder simplement, cliquez sur la carte ci-dessous, c’est l’entrée du gymnase. Ensuite, monter les marches, la salle se trouve au premier étage.

Coordoonnées GPS : 48.808429, 2.288532

https://maps.app.goo.gl/H2mfyGAA2NN7Q9fE6

Tenue conseillée : Confortable, qui n’entrave pas vos mouvements.

Matériel demandé : Cahier pour la prise de notes.

Niveau requis : Aucun.

Pour toutes questions, merci de m’envoyer un message soit via instagram ou par email à l’adresse contact@paradox.work